El programa municipal ‘Verano para mayores’ reúne a cerca de 80 personas de la tercera edad en Playa San Juan durante 3 días a la semana de julio y agosto con actividades físicas y baños en la playa
El programa de prevención ‘Verano para mayores’ que impulsa el Ayuntamiento de Guía de Isora, y que lleva veintiún ediciones sin interrupción, ha elegido un año más el paseo y la zona de baño del núcleo costero de Playa San Juan para su desarrollo. La concejala de Tercera Edad, Cathaysa Vargas, apunta que esta actividad empezó como un pequeño programa del Club de la Tercera Edad Guía de Isora y ahora se ha extendido al resto de las asociaciones de mayores del municipio.
Entre las actividades se incluyen baños en el mar y ejercicios adaptados a la edad para su mantenimiento físico y psicológico, “además de ser un punto de encuentro e intercambio entre mayores de la costa con los de las medianías” comenta Vargas. Organizado por la Concejalía de Tercera Edad, en la actividad también participa el alumnado del Programa de Formación en Alternancia con el Empleo (PFAE), en concreto el programa Expers-Arte en Guía de Isora en las actividades y el de restauración sirviendo desayunos para los mayores.
El objetivo principal de este programa municipal es mantener la funcionalidad de los mayores con gimnasia, que les ayude entre otras cosas a fortalecer la musculatura, aunque también es esencial el encuentro. En este sentido la edil indica que “consideramos muy importante que también durante el periodo estival los mayores sigan relacionándose y pasen ratos agradables y refrescantes junto al mar”.
Las actividades físicas que llevan a cabo son diferentes a las que realizan habitualmente el resto del año en los diferentes centros de la tercera edad. Entre los beneficios que les reportan los baños en el mar destaca el contacto con el yodo marino, que ayuda a cicatrizar pequeñas heridas de la piel así como la pérdida de mucho líquido que permite eliminar toxinas. Por otro lado está que los ejercicios que se hacen en el agua (aquagym) son más cómodos y suaves al reducirse el peso corporal hasta 8 veces menos, a tener muy en cuenta por personas con problemas de movilidad y de articulaciones.
